因天氣干燥，發質也跟著變差了。大家覺得頭發好像脫落很厲害，有時候一抓就是一大把，除了面部肌膚，頭發的健康也很重要。那秋季如何養發護發呢？下面蒙霸就為大家支幾個小招，美美秀發養起來！

01水溫的控制

先從洗頭開始，洗頭發的手法一定要輕柔，用指頭腹1飽滿用揉搓按摩。不能用指尖抓撓。由于上及下的洗才能使毛鱗片閉合。 秋季氣候干燥，干性和中性發質的洗發周期可以適當增長，同時應選擇無硅和化學成分較少的專業洗護產品。

02洗頭時間的控制

洗頭的時間要注意，應在晚上十點前完成。因為我們用熱水洗發后,由于溫熱作用,使頭皮毛細血管擴張,機體向周圍輻射的熱量增多，會引起上呼吸道抵抗力降低，使得局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入,造成上呼吸道感染，因而出現感冒癥狀，如流涕、鼻塞、頭痛甚至發燒等。

一般不要在臨睡前洗頭.如果因為工作太忙而10點以后才洗頭的朋友,則一定要將頭發吹干才能睡覺,否則第二天起床頭發造型不好看之余,還會對身體有傷害。

03頭發的干度控制

洗完頭后要用吹風機吹干，千萬不要自然干，其實很多人選擇用毛巾代替吹發，其實頭發濕的時候1脆弱,使用毛巾抖動頭發會斷裂或打結。

04護發營養補充

合理補充一些護發食物，如含有蛋白質、維生素和礦物質的食物，頭發主要成分為含硫氨基酸的蛋白質。

平時適當的做些頭部按摩，每周做一次頭部按摩，可以使頭發柔軟，按摩后可以在發尾擦1-2滴護發油。

還在等什么，您的形象問題大于一切，頭發問題一定要趁早解決，不要等問題一發不可收拾的時候，那就晚了??！

以上就是育發加盟館淺談教你如何養發護發